- 旅行途中如何进补
- 中医之所以强调人们在旅行中一定要吃点补药，这多是由于旅途的特点决定的： 第一，旅行中长途跋涉，登山涉水，身体消耗很大。中医认为，此时“汗为阴津所化”，即运动量过大造成大量排汗，容易伤津耗气。 第二，旅行中因吃不好，睡不踏实，生活规律差，再加上异地旅游...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 5步摆脱"睡眠紊乱"的纠缠
- 春节长假期间，人们不是走亲访友就是出游，回到家还要上网“冲浪”，甚至通宵玩牌，不给自己留一点空余时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”自找上门，许多人出现白天头昏脑胀、疲乏无力、精神不振等症状；而晚上想入睡时，却又...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 喝葡萄酒时别吃海鲜
- 年节临近，许多家庭聚餐时喜欢品尝葡萄酒，不过，天津市有关美食专家提醒说，葡萄酒与菜肴的搭配有三种忌讳，掌握技巧后才能使酒与菜的风格互相映衬，达到美味的极致。 一忌海鲜。 红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，便于消...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 居室哪些花卉不宜放
- 随着人们生活水平的提高，很多爱美人士为了追求居室美观，买来鲜花装点居室，殊不知并不是所有的鲜花都适合摆放在居室中。 月季花它所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。 兰花它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。 紫荆花它...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 饭后喝茶易得脂肪肝
- 脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 别在“秋冬毒雾”里深呼吸
- 有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸。其实不然。常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。 多雾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 室内快速清除灰尘秘诀
- 床上浮灰清除法 床上常落有浮灰，若用刷子刷，会使其四处飞扬，这不仅污染室内空气，而且对人体健康不利。可将旧腈纶衣物洗净晾干，待需要除尘时拿它在床上依次向一个方向迅速抹擦，由于产生强烈静电，会将浮尘吸附其上，如同干洗一次，效果极佳，省时省力。用过几次后...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：15 评论：0 查阅全文...
- 日常生活中海带和粥其实最能养生
- 在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家认为，海带...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：10 评论：0 查阅全文...
