- 养生要有平常心
- 长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。 养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。 没有生活质量的养生之术不但没有意义，甚至是痛苦的。 中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。 “...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 保健：常用梳子梳手心
- 按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴（区）”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：18 评论：0 查阅全文...
- 过节你会健康的过吗
- 圣诞节刚过没几天，元旦又将如期而至，接下来是春节、元宵节还有情人节，一大堆的节日，可给了人们一个大吃大喝、疯玩疯闹的理由。不过您可要小心，每年一到长假过后，医院里都会挤满了各种“节日综合征”的患者，为了不让您“享受”医院里的人潮拥挤，就要对我们提到...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 口唇干裂吃啥好？
- 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 冬天的饮食保健原则
- 目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食是否良好？...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 每天几点吃晚餐最佳？
- 尿路结石包括：肾、输尿管、膀胱和尿道结石，中医称为石淋、沙淋等。尿路结石除可引起腰痛、腹痛、尿血等症状外，主要危害是可引起尿梗阻、造成尿路感染、肾积水等，影响肾脏功能。 据研究，每日尿量少于1000毫升者，晶体产生的机会明显增加，每日尿量少于500毫升则处...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 水果其实比牛奶更壮骨
- 美国最新研究指出，水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹 我们都知道，喝牛奶能强壮骨骼，但据最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。 美国《临床营养期刊》最近刊登了北爱尔兰食品与健康中心的一项研究成果。据说，这是第一个显示吃大量水果会影响骨密度的...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 冬季健康养生三大定律
- 我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：10 评论：0 查阅全文...
