- 女性生活四忌
- 女性生活四忌 一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打...
- 作者：网络发表于：2007-10-21 02:01:08 点击：53 评论：0 查阅全文...
- 怎样选择适合自己的避孕药
- 口服避孕药分短效、长效、速效三类。 短效口服避孕药：作用机理是抑制排卵。有口服避孕片1号、口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。 服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连连22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用，方法同...
- 作者：网络发表于：2007-10-19 12:43:50 点击：32 评论：0 查阅全文...
- 每天砭石舒通人体的５大保健区.健身强体益寿延年
- 每天砭石舒通人体的５大保健区.健身强体益寿延年 临床事实证明泗滨浮石具有独特的物性，在人体每刮擦一次可产生3698次超声波脉冲，而刮痧用的水牛角板是353次。泗滨浮石本身具有宽度可达8~16um的远红外辐射波谱，超出一般保健材料最高14um的远红外辐射波谱上限，而国外...
- 作者：发表于：2007-09-28 05:42:24 点击：36 评论：0 查阅全文...
- “老花眼”的保养方
- 老花眼的保养方 多吃黑豆、黑芝麻 常做按摩和热敷 步入老年，许多人都难免有不同程度的花眼。这是人体衰老的自然现象，但也说明老年人的身体需要一些特别的保养。 中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑...
- 作者：发表于：2007-09-21 13:25:06 点击：23 评论：0 查阅全文...
- 哪些老人要吃蛋白粉
- 哪些老人要吃蛋白粉 近几年来，市场上经常见到老年人用的蛋白粉产品。蛋白粉是不是对老年人都好呢，老年人都该吃点蛋白粉吗？ 其实，所谓蛋白粉，其主要成分是某种类型的蛋白质，其主要目的是针对蛋白质不足（而非其他不足）者补充蛋白质（而不包括其他营养素）。 老年...
- 作者：发表于：2007-09-21 13:24:22 点击：35 评论：0 查阅全文...
- 秋高气爽谨防六大疾病
- 秋高气爽谨防六大疾病 经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中，一些潜伏在其美丽外表下的疾病也悄然而至，不少抵抗力弱的人开始受到疾病的偷袭。近日，记者从武汉市几家大医院门诊部了解到，近期腹泻等胃肠道疾...
- 作者：发表于：2007-09-21 13:17:04 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 吃什么才能有好的免疫力
- 一、多吃含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。有研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。 二、多吃...
- 作者：青青收集整理发表于：2007-08-30 05:38:27 点击：29 评论：0 查阅全文...
- 肾结石产生与饮食方面注意事项
- 当肾结石、膀胱结石发生以后，患者在剧烈的疼痛中常向医生讨教：肾脏、尿道里那来的石头呢?手术之后要怎样才能预防它复发呢? 肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是： 草酸积存过多。体内草酸的大量积存，...
- 作者：发表于：2007-08-27 15:17:24 点击：2265 评论：0 查阅全文...
