- 用排毒法自救暗沉肌肤
- 当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、暗沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。 毒素--堪称皮肤的新型杀手，它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外，却能毁肌肤于无形。 食盐蜂蜜排毒法 食盐具有消炎杀菌...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:41:19 点击：18 评论：0 查阅全文...
- 秋冬时节多喝红茶最能养胃
- 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时，副所长江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。 同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:41:19 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 夏季五种“去火”食疗法[图]
- 夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:40:46 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 秋季健身锻炼有“三防”
- 秋季到来，环境气候都与夏季有很大的不同，有关专家提醒健身爱好者，秋季锻炼须注意“三防”。 一要防运动频度过高。 传统中医学认为，人体阴精阳气在秋天处于收敛内养阶段，所以健身也要顺应这一原则，运动切忌过度。 专家建议，人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:41:19 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 入秋食梨正当时
- 俗话说：“七月核桃八月梨。”八月已进入秋季，人们经过漫长夏季的炎热，身体需要滋润，特别是有气管炎的人，更应该早些进行防治。吃梨能健胃润肺，而入秋食梨正是时候。 梨，汁甜味美，皮薄肉细，香脆适口。之所以能健身治病，是因为它含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:41:19 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 海带和粥其实最养生
- 在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家认为，海带...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:40:40 点击：9 评论：0 查阅全文...
- “多事之秋”如何养生
- 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。” 时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:40:40 点击：9 评论：0 查阅全文...
