- 春季干燥多风 应如何保护咽喉？
- 春季北方的气候干燥又多风，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 细腻肌肤 从饮食开始
- 人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。 常吃富含维生素E的食物 维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 春天注意自我排毒
- 春天气候干燥，人体的水分容易大量丢失，身体内的毒素也会“超载”，出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此，在春季定期有目的地减轻毒素对身体的伤...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 午餐多吃素下午不犯困
- “春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 充满善意能长寿
- 善于养生者，重积德，少嗜欲。积德，就是行善。实践和科学研究都证实，乐于奉献、舍己为人、助人为乐，时时处处关心人、同情人、帮助人，这对增进健康有特殊的功效，甚至可说是永葆青春的灵丹妙药。 医学家研究发现：易怒和愤世嫉俗的人，比那些性格沉着、冷静、信任他...
- 作者：web发表于：2007-06-28 13:39:44 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 茶叶并不是越鲜越好
- 春宜饮花茶，花茶性温，可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情不少，如果饮茶不当一样会影响身体健康。又快到了春茶上市的时...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 要健康卧室少放电器
- 惬意地躺在被窝里看电视、听音乐，睡觉时手机在枕边随时待命，床头柜上的电子闹钟总在早晨准时响起……现在，越来越多的电器被“请”进了卧室，生活似乎也变得更加舒适。然而，这些电器的电磁辐射已成为人们健康的“隐形杀手”。 中国室内装饰协会室内环境监测中心专家...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 元宵虽好吃但是莫贪食
- 正月十五吃元宵，记者在市场上看到，除常规的馅料外，果冻馅、腊肉馅等新馅料丰富着元宵市...
- 作者：web发表于：1999-12-31 16:00:00 点击：8 评论：0 查阅全文...
